Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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194,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 80,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Applesauce Unsweetened, General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Regular Coffee. Mittagessen: Grapes, Kroger Whole Baby Carrots, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Mod Pizza Ranch Dressing (1 Tbsp), Marketside Premium Romaine Salad, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Regular Coffee, General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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