Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Mittagessen: Iberica Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пиканта Икра из Кабачков (Обжаренных), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Abendessen: Черешня, Красное Яблоко, Персики. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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