Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2169 kcal
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Fett: 160,39g | Eiw: 159,52g | Kohlh: 22,94g.
Frühstück: Anchor Cream, Avocado, Water. Mittagessen: Anchor Cream, Anchor Butter, Duck, eatme supplements.co.nz 100% whey protein. Abendessen: eatme supplements.co.nz 100% whey protein, eatme supplements.co.nz 100% whey protein, Beef Fat, Beef (Lean Only Eaten). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pluckedoff's Gewichtsverlauf
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