Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Дижонская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena_lipetsk's Gewichtsverlauf
|