Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Duku, Roma Malkist Crackers (2). Abendessen: Daun Singkong, Healthi Chicken Rendang, Sambal Goreng, McDonald's McNuggets (9), Nasi Putih. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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