Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Organic Life Облепиховое Масло, Кисель, Каша Рисовая на Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Organic Life Облепиховое Масло, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Гречишный, Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Мистер Грин Салат-Латук, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%, Любятово Галеты Классические, Мистер Грин Салат-Латук, Омлет или Яичница. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semen1477's Gewichtsverlauf
|