Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
89,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 165,26g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Mätti Muesli Банан и Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Мираторг Колбаса Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Рис Вареный, Торговая Площадь Гороховый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Abendessen: Масло Подсолнечное, Магнит Мандарин, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Соевый Соус (Тамари), Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Морковь, Минтай. Snacks/Sonstiges: Kamis Куркума Молотая, Сады Придонья Пюре Тыква, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|