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82
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 317,27g.
Frühstück: Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Crownfield Choco Hoops, Banana MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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