Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
92,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 65,18g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Вкуснотеево Ряженка 4%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Белевский Десерт Белевская Пастила Ягодное Ассорти, Фрау Му Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Лук, Морковь, Сельдерей, Помидоры, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|