Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Pan Plano Naan Indio, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium. Mittagessen: Danone Griego Natural sin Azúcar, Frijoles Negros, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café, Pan Plano Naan Indio, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bionda Requesón. Abendessen: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Lala Leche 100 sin Lactosa, Fresas, San Juan Claras de Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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