Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 54,34g.
Frühstück: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чернослив, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Магнит Банан, Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
425 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksusha~jan's Gewichtsverlauf
|