Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Просто Мёд , Село Зелёное Творог 5%, Гречка, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Зеленая Линия Йогурт 2,5% . Snacks/Sonstiges: Картофельные Вафли. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evgeshka's Gewichtsverlauf
|