Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Галичина Молоко 1%, AXA Muesli Bar Strawberry & Chocolate , Finn Crisp Хлебцы Traditional, Звени Гора Сир Фігура 27%, Своя Лінія Олія, Ясенсвіт Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Алан Сосиски Індичі Філейні. Mittagessen: Молокія Кефир 2,5%, Таврия в Салат Крабовый, Сильпо Курка Гриль. Abendessen: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Pobeda Шоколад 57%, Torras Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Апельсин. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
already_exists's Gewichtsverlauf
|