Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Винегрет, Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Беларусь Сыр Знатный, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|