Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Maçã, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Continente Tostas Trigo Integrais. Mittagessen: Papaia, Continente Salada Camponesa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Abendessen: Esparguete (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Salada Camponesa. Snacks/Sonstiges: Continente Bolacha Tostada, Bananas, Tangerinas, Tomates Cereja, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Maçã Cozida, Babybel Mini Queijo Light. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vickaldeira's Gewichtsverlauf
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