Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Кировский Печенье К Кофе, Скрепыши Конфета Вафельная, Бенефиш Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Село Зелёное Творог 5%. Abendessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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