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Down a couple of tenths. Blood work today and I am hungry.
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 137,94g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Heinz Ketchup Packet , Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Snacks/Sonstiges: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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