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Début de la 3ème semaine de "sèche"
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 217,89g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Danone Hipro Vanille Cookie, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Tablier Blanc Sucre Vanillé, Gervais Le Petit Suisse, Gervais Le Petit Suisse. Mittagessen: Danone Hipro Vanille Cookie, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant, L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Vanille Cookie, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sebruto's Gewichtsverlauf
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