Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 165,14g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies Treats, Banana, Andatti Café Americano. Mittagessen: Member's Mark Chunk Chicken Breast, La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas, Appleways Animal Crackers. Abendessen: Kirkland Signature Organic Roaested Hummus, Spinach, Kirkland Signature Organic Roaested Hummus, Spinach, Mission Tortilla Carb Balance, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Cheetos Flamin' Hot. Snacks/Sonstiges: Orange, McDonald's Sundae Fresa, Banana Bread, McDonald's Pay de Queso, Banana Bread. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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