Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 231,42g.
Frühstück: Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Mittagessen: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Country Crock Spreadable Butter, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Leg, Rhodes White Bread, Wylwood Whole Kernel Corn. Abendessen: Mean Green Juice, Lifesavers Gummies, Slim Jim Pepperoni and Cheese. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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