Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Hurma. Mittagessen: Susamlı Simit, Yumurtalı Patates Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Süt, Nescafe Sade, Kahverengi Şeker. Snacks/Sonstiges: Hurma, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Gewichtsverlauf
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