Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Сало с Мясной Прослойкой, Миндальное Молоко, Кофе, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe, Овсяноблин, Редис, Салат Айсберг. Mittagessen: Птичье молоко, Болгарский Перец, Котлеты индюшинные, Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Салат Айсберг, Омлет из 3Х Белков и 1 Желтка с Молоком. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc , Банан, Грецкий Орех в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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YADVYHA's Gewichtsverlauf
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