Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zero Джем Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Черкизово Карпаччо из Индейки. Mittagessen: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Гречка с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|