Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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86,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Lactaid 100% Lactose Free Milk, Signature Select Bran Flakes. Mittagessen: National Bakery Hard Roll, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Carrots, Publix Onions, Cooked Kale (from Fresh), Great Value Vitamin D Milk. Abendessen: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Signature Select Bran Flakes, Bananas . Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jerrygrimes's Gewichtsverlauf
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