Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Пахлава, Черкизовский Колбаса, Сыр-Бор Сыр Российский, Gruntaler Сыр с Пажитником, Пиканта Кабачковая Икра, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Tess Зелёный Чай, Жизнь Март Хлеб Деревенский на Кефире, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сыр-Бор Сыр Российский. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Хлеб Деревенский на Кефире, Пятерочка Морковь по-Корейски, Финики. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
татататита's Gewichtsverlauf
|