Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Укроп, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Mittagessen: Шпинат, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Огурец (с Кожурой), Руккола, Агро-Альянс Бурый Рис, Печень индейки жареная, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри. Abendessen: Печень индейки жареная, Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Global Village Брокколи Замороженная, Gea Масло Тыквенное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Перекресток Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|