Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 79,66g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Любимо Сгущёнка, Запеканка 5%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Компур Колбаса Пепперони, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Mittagessen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Свёкла с Чесноком и Орехами, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Abendessen: Краяночка Баранки Яичные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке , Салат с Дайконом. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|