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81,5
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 144,24g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Arancia MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Abendessen: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Tramezzini Certossa MIO, Ceci Esselunga MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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