Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Голден, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо Всмятку, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Му-У Молоко 2,5%, De Olio Вегамасло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Лента Картофель Сырой, Диво Холодец Домашний Говяжий. Abendessen: Пятерочка Лимон, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Малина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Молоки Лососевых, Ладные Макароны Спираль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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