Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Вятушка Творог 3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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