Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Овощное Рагу, Мандарины, ВкусВилл Манго, Лента Яблоко. Mittagessen: Barilla Спагетти 3 Отварные , Суп Грибной. Abendessen: Лента Кальмар Тушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Artfruit Голубика. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ekasolo's Gewichtsverlauf
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