Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 75,58g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Киви, Овсянка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Всмятку, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Киви, Сырники Диетические, Красная Цена Сыр Российский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchonok32's Gewichtsverlauf
|