Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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103,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3377 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 599,35g.
Frühstück: Oshee Napój Izotoniczny, Oskroba Bułka Żytnia, Rzodkiewka, Szczypiorek, Polana Twaróg Chudy, Polana Jogurt Naturalny. Mittagessen: Sernik, Sontner Jogurt Kremowy Owocowy. Abendessen: Cukier Kryształ, Truskawki, Rzodkiewka, Hortex Sok Ananasowy. Snacks/Sonstiges: Sernik, Biszkopt, Vifon Zupka Chinska. mehr...
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4925 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, endo - 47 Minuten, endo - poranny rower - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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