Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Авокадо Авокадо, Чай, Яйцо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Universal Nutrition Animal Flex. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Владкон Салат из Морской Капусты. Abendessen: Чай, Банан, Вареное Яйцо, Финик. Snacks/Sonstiges: Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Чай, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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