Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ирис с Какао, Окское Яйцо, Бутерброд с Икрой. Mittagessen: Рис Вареный, Kikkoman Соус Терияки, Теремок Морс Клюквенный, Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Ашан Грибы "Шитаки", ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе . Abendessen: Киви, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Бутерброд с Маслом и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
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