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Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag😊
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69 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 35,66g.
Frühstück: Kaffee, Xucker Erythrit, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Gemahlene Mandeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zimt, Eiklar, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milchkaffee, Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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