Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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146,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 162,35g | Kohlh: 446,66g.
Frühstück: Tomaten, Kölln Früchtemüsli, Grüne Paprika. Mittagessen: Rettich, Aldi Eierspätzle, Bofrost Schlemmerfilet Broccoli-Spinat. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot, Lidl Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Plattpfirsich, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Gurke (Geschält), Erdbeeren, Banane. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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