Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
119,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Брянконфи Гулливер Конфета, Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Кофе с Молоком, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|