Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Шоколад. Mittagessen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Prime Kraft Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|