Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Danone Danette Vanille, Банан, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Суп Грибной, Куриное Филе. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Schweppes Agrum' Zéro, Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Constantine_S's Gewichtsverlauf
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