Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
78 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 113,22g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Lucky Days Печенье Затяжное Мария, SPAR Морковь по-Корейски, Мистер Рикко Майонез, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Global Village Фасоль Красная Консервированная. Mittagessen: Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Abendessen: Lay's Чипсы, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
84malina84's Gewichtsverlauf
|