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Saí da estagnação momentânea
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wickbold Pão na Chapa. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Melão Amarelo . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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douglasdias947's Gewichtsverlauf
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