Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 101,59g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 231,80g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: O'charley's Side Salad (No Dressing), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces. Snacks/Sonstiges: Lily's Chocolate Chips, TAPIOCA PUDDING. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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