Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Repolho, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Repolho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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flima0692's Gewichtsverlauf
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