Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 26,43g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Hortifruti Patinho Moído , Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Eliane254's Gewichtsverlauf
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