Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomaret Roasted Almond, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Gula Pasir, Minyak Kelapa, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Telur. Abendessen: Kacang Tanah, Tempe, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Pir Asia, Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rusmantiningrumdwi's Gewichtsverlauf
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