Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Морковка, Рост Томаты Черри Медовые, Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Каравай Хлеб Черный Янтарь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Mentos Ментос, ВкусВилл Пирожное Морковка, Корона Пиво Светлое, Рост Томаты Черри Медовые, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Дымов Мясные Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|