Lite för mycket lite för onyttig mat men jag fortsätter träna minst tre ggr i veckan.
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 103,72g.
Mittagessen: Vitt Ris, Szechuan Kyckling. Abendessen: Protein Pro 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Cloetta Skumtomte, Barebells White Salty Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gal_Rex's Gewichtsverlauf
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