Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Стародворье Сосиски "Сочинки", Капуста Тушеная. Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный или Жареный Лосось, Золотой Рог Морковь Маринованная по-Корейски, Огородников Свекла Маринованная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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