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81,5
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 134,64g | Kohlh: 316,87g.
Frühstück: Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Crownfield Choco Hoops, Banana MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pane Tramezzini Certossa MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Kinder Delice, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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